我们已经讲过，计算机存储的当前时间，本质上只是一个不断递增的整数。Java提供的System.currentTimeMillis()返回的就是以毫秒表示的当前时间戳。
这个当前时间戳在java.time中以Instant类型表示，我们用Instant.now()获取当前时间戳，效果和System.currentTimeMillis()类似：
import java.time.*;
public class Main {
public static void main(String[] args) {
Instant now = Instant.now();
System.out.println(now.getEpochSecond()); // 秒
System.out.println(now.toEpochMilli()); // 毫秒
}
}打印的结果类似：
1568568760 1568568760316
实际上，Instant内部只有两个核心字段：
public final class Instant implements ... {
private final long seconds; private final int nanos;
}一个是以秒为单位的时间戳，一个是更精确的纳秒精度。它和System.currentTimeMillis()返回的long相比，只是多了更高精度的纳秒。
既然Instant就是时间戳，那么，给它附加上一个时区，就可以创建出ZonedDateTime：
// 以指定时间戳创建Instant:Instant ins = Instant.ofEpochSecond(1568568760); ZonedDateTime zdt = ins.atZone(ZoneId.systemDefault()); System.out.println(zdt); // 2019-09-16T01:32:40+08:00[Asia/Shanghai]
可见，对于某一个时间戳，给它关联上指定的ZoneId，就得到了ZonedDateTime，继而可以获得了对应时区的LocalDateTime。
所以，LocalDateTime，ZoneId，Instant，ZonedDateTime和long都可以互相转换：